7 วิธีลดริ้วรอยร่องแก้ม ที่เหมาะสำหรับคนไทย 2567

วิธีลดริ้วรอยร่องแก้ม ปัญหาริ้วรอยร่องแก้ม เชื่อว่าคุณผู้หญิงหลายๆ คน รวมถึงแม้กระทั่งคุณผู้ชาย เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น มักจะเจอกับปัญหา รอยเหี่ยวย่นต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นรอยตีนกา รอยหน้าผาก โดยเฉพาะ ตรงร่องแก้ม หรือร่องน้ำหมาก ทำให้หลายๆ คนมีอายุใบหน้าที่แก่ก่อนวัย บางคนอายุเพียงเลข 2 แต่ใบหน้าเทียบเท่าเลย 4 เลยก็มี แต่ก็คงไม่มีใครอยากมีริ้วรอยที่เกิดก่อนวัย หรือมีใบหน้าเหี่ยวย่นกันอย่างแน่นอน วันนี้เราจึงมีคำแนะนำดีๆ มาฝากทุกคน มาดูกันเลย

ปัญหา ริ้วรอยร่องแก้ม ที่ทำให้แก่ก่อนวัย

ปัญหา ริ้วรอยร่องแก้ม เป็นเรื่องใหญ่สำหรับสาว ๆ โดยเฉพาะสาวๆ ในเมืองไทย ถือว่าเป็นสาวๆ หน้าตาดี ที่ติดอันดับต้น ๆ ของโลกเลยก็ว่าได้ ยิ่งต้องการรักษาความงดงาม และผิวพรรณ ไม่ว่าจะเป็นเนื้อตัว หรือผิวพรรณบนใบหน้าที่เป็นส่วนสำคัญที่สุด สำหรับผู้หญิงทุกคน ทำให้ใครหลายๆ คนต่างต้องการหาวิธีในการรักษา หรือชะลอความสวยให้อยู่กับเราให้นานที่สุด ก็ต้องมารู้สาเหตุก่อนว่า รอยเหี่ยวย่นต่างๆ นั้น เกิดจากสาเหตุอะไรกันบ้าง และสาเหตุต่างๆ ที่ทำให้เกิดรอยเหี่ยวย่นขึ้นมานั้น มีหลากหลายสาเหตุด้วยกันมาดูกันเลย

สาเหตุที่ทำให้เกิดริ้วรอย โดยเฉพาะ ริ้วรอยร่องแก้ม

สาเหตุที่ 1 อากาศและมลภาวะ สาเหตุแรก ที่ทำให้คุณสาวๆหลายๆคนเกิดริ้วรอยร่องแก้มก่อนวัย ก็คือ อากาศและมลภาวะที่เราต้องเจอในทุกๆวัน โดยเฉพาะ อากาศในเมืองไทยเรา ที่ทั้งร้อนอบอ้าว แดดที่แรง และนับวันจะยิ่งแรงขึ้นเรื่อยๆ ละยิ่งไม่มีตัวป้องกัน อย่างเช่น ไม่ทากันแดด หรือไม่ดูแลใบหน้า เมื่อเผชิญ มลภาวะแบบนี้ทุกวัน ทำให้เกิดริ้วรอยต่างๆบนใบหน้า ทำให้ชั้นผิวบางลง เกิดรอยพับได้ง่ายนั้นเอง
สาเหตุที่ 2 การทานอาหารที่มีไขมันสูง ริ้วรอยที่เกิดจากการทานอาหารที่มีไขมันค่อนข้างเยอะ หรือสาวๆคนไหนไม่ชอบดื่มน้ำ หรือดื่มน้ำต่อวันที่น้อยกว่า 8 แก้ว หรือ 1 ลิตร เพราะต้องบอกก่อนว่า น้ำเป็นสิ่งที่สำคัญเป็นอย่างมาก ในชีวิตคนเรา หรือร่างกายคนเรา เพราะน้ำจะช่วยให้ร่างกายมีความชุ่มชื่น กระชับ เมื่อร่างกายได้รับน้ำ ตามปริมาณที่ร่างกายต้องการนั้นเอง
สาเหตุที่ 3 การยิ้ม เกิดจากการยิ้มบ่อยๆ ทำให้ผิวหน้าเกิดรอยชัดขึ้น แต่การยิ้มเป็นสิ่งที่ดี แต่ยิ้มบ่อยๆ ก็เกิดริ้วรอยได้นั้นเอง
สาเหตุที่ 4 เกิดจากพฤติกรรม การกระทำของเราเองนั้น มีส่วนส่งผลทำให้เกิดริ้วรอยร่องแก้ม เกิดจากพฤติกรรม เช่น ความเครียด การสูบบุหรี่ นอนดึกโดยเฉพาะการนอนดึก เราจะเห็นร่องแก้มได้ชัดเจน ส่วนใหญ่มันเกิดจากวัยทำงาน ที่นอนดึก และความเครียดจากการทำงานหรือเครียดสะสมนั้นเอง
สาเหตุที่ 5 ริ้วรอยตามวัย ายุมีเพิ่มมากขึ้น ก็สามารถทำให้เกิดริ้วรอยร่องแก้ม เกิดจากช่วงอายุ หรือเมื่อเรามีอายุเยอะขึ้น ความหย่อนคล้อยก็เข้ามา ส่วนใหญ่มันจะเจอในช่วงอายุ 30 ขึ้นไปนั้นเอง
สาเหตุที่ 6 การยุบตัวของกระดูกบริเวณใต้ตา ที่ทำให้เกิดริ้วรอยร่องแก้ม เกิดจาก กระดูกบริเวณใต้ตา เกิดการยุบตัวลง ทำให้เนื้อด้านบนยุบมาตรงที่ร่องแก้ม จึงทำให้เราสังเกตเห็นว่าจะเกิดริ้วรอยชัดเจนขึ้นนั้นเอง มักจะเกิดกับผู้ที่มีอายุในช่วง 30 ขึ้นไป หรือเกิดสำหรับคนที่มีอายุเพิ่มมากขึ้นนั้นเอง

แต่ถึงอย่างไรก็ตาม ไม่ว่าจะเกิดด้วยสาเหตุใด หรือปัจจัยไหน เราก็มีวิธีชะลอริ้วรอย หรือวิธีการรักษา ให้ริ้วรอยต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นร่องแก้ม หน้าผาก หรือบริเวณต่างๆ บนใบหน้า จางหายไปได้เช่นกัน ด้วยนวัตกรรมใหม่ในยุคปัจจุบัน ที่มีตัวช่วยต่างๆ และมีสถาบันความงามที่พร้อมให้คำปรึกษา และแนะนำวิธีต่างๆ ให้กับเราได้มากมายสถาบัน และวันนี้ อยากจะมาบอกเคล็ดลับการรักษา และวิธีลดริ้วรอยให้กับสาวๆ โดยเฉพาะสาวๆ ในเมืองไทยกันคะ

วิธีลดริ้วรอยร่องแก้ม ในยุคปัจจุบันที่เห็นผลมากที่สุด

วิธีที่ 1 ก็คือ โยคะบริหารหน้า หรือออกกำลังกายบริเวณใบหน้า วิธีนี้สาว ๆ ส่วนใหญ่มักจะยังไม่ค่อยทราบกันสักเท่าไหร่ แต่เป็นวิธีที่เห็นผลเช่นกัน โดยในแต่ละวันให้ลองทำโยคะบริหารหน้าเรื่อยๆ โดยอาจจะเปิดดูท่าโยคะบริหารหน้าจากช่องทางโซเชียลต่างๆในยูทูบ แล้วลองทำตาม เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อบนใบหน้า แล้วก็ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดได้เป็นอย่างดี และยังช่วยให้ผิวมีการซ่อมแซมตัวเองได้ แล้วยิ่งถ้าทำบ่อยๆ จะเห็นผลได้อย่างชัดเจนมากๆ หากสาวๆคนไหนไม่เชื่อ ลองถ่ายรูปเอาไว้ เพื่อเปรียบเทียบดูว่าหน้าจะสดใสและเด็กลงได้จริงไหม

วิธีที่ 2 คือ การทาผลิตภัณฑ์ครีม/ เซรั่มสำหรับลดริ้วรอยร่องแก้ม สาว ๆ หลายคนมักจะรู้จักกันเป็นอย่างดี ว่าการบำรุงด้วยการทาครีมหรือแม้กระทั่งการใช้เซรั่ม ถือเป็นตัวช่วยในการรักษาหรือบำรุงเพื่อให้ริ้วรอยลดลง แต่วิธีนี้นั้นจะเหมาะกับผู้ที่มีริ้วรอยตื้นๆ ริ้วรอยไม่เยอะ แต่การใช้ครีมบำรุงนั้นก็ต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัย และรักษาที่ตรงจุดจึงจะเห็นผลชัดเจน และไม่เป็นอันตราย เพราะข้อดีของการทาครีมหรือเซรั่มบำรุงอย่างสม่ำเสมอ ถือเป็นตัวช่วยที่ดี ที่จะช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ริ้วรอยร่องลึกดูตื้นขึ้นได้ และยังช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยใหม่ได้ด้วย แต่ผลอาจจะไม่รวดเร็วทันใจเท่ากับบางวิธี จึงไม่เหมาะกับผู้ที่ต้องการเห็นผลเร่งด่วนในทันทีที่ทา เพราะทาครีมต้องมีความอดทนและทาอย่างสม่ำเสมอ และครีมลดริ้วรอยดีๆ ราคาแพงหลักพันไปจนถึงหลักหมื่นบาท

วิธีที่ 3 คือ การใช้เครื่องนวดหน้า หรือการไปทำเลเซอร์
ถ้าเทียบกับ 2 วิธีข้างต้นนั้นวิธีนี้ก็น่าจะได้ผลรวดเร็วกว่า เพราะนอกจากจะทาครีมบำรุงหรือทากันแดดแล้ว ก็ควรเพิ่มเลเวลการลดร่องลึกด้วยการนวัตกรรมใหม่ อย่างการใช้เครื่องนวดหน้า เพื่อกระตุ้นผิวให้ซ่อมแซมร่องต่างๆ บนบริเวณใบหน้า ลำคอ ได้เองด้วยแต่วิธีนี้ ก็อาจจะมีต้นทุนสักหน่อย ถ้าหากเราอยากทำทุกวันแนะนำว่า ควรลงทุนซื้อเครื่องนวดหน้าติดเอาไว้ที่บ้านสักเครื่องจะดีกว่า หรือหากต้นทุนยังไม่ค่อยมี อาจจะนวดเองด้วยการใช้นิ้วก็ทำได้เช่นกันคะ นอกจากนี้ถ้าอยากให้สะดวกรวดเร็ว ก็ลองไปทำเลเซอร์เพื่อลดริ้วรอยที่คลินิกหรือสถาบันความงามต่างๆ ก็ได้ หมั่นไปทำบ่อยๆ ยิ่งได้ผลดี เพราะถ้าเป็นสถาบันความงาม จะมีผู้เชี่ยวชาญในการทำก็จะเห็นผลไวมากขึ้นค่ะ

วิธีที่ 4 ก็คือ การดื่มน้ำสะอาด เพราะร่างการต้องการความชุ่มชื่น น้ำคือสิ่งที่ร่างกายต้องการมากที่สุด และน้ำมีประโยชน์ที่สุด เพราะขาดไม่ได้เด็ดขาดเพราะการทำผิวให้ชุ่มชื้นขึ้นได้นั้น นอกจากทาครีมบำรุง หรือครีมเติมน้ำให้ผิวแล้วสิ่งที่สาวๆที่อยากสวยต้องทำนั้น ก็คือการดื่มน้ำให้เยอะๆนะคะ เพราะถ้าผิวคนเรามีความชุ่มชื้นจากภายในแล้ว ก็จะทำให้มีความยืดหยุ่นไม่ดูแห้งตึง หยาบกร้าน หรือเป็นริ้วรอยได้ง่าย เพราะคนที่มีริ้วรอยเล็กๆ อยู่จำนวนมากๆบนใบหน้านั้น ส่วนมากถ้าเราสังเกตดีๆ ส่วนใหญ่จะเป็นคนหน้าแห้งหรือผิวขาดน้ำ เพราะยิ่งเป็นคนผิวแห้งเป็นต้นทุนอยู่แล้ว ก็ยิ่งต้องเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับร่างกายผิวพรรณของตัวเองมากกว่าคนอื่นๆนั้นเองค่ะ

วิธีที่ 5 คือ การฉีดฟิลเลอร์เพื่อแก้ปัญหาริ้วรอยร่องแก้มแบบนวัฒกรรมใหม่ เชื่อว่าปัญหาริ้วรอยร่องแก้มลึกนั้นสร้างปัญหาให้กับสาวๆหลายคน แต่วิธีแก้ที่ตรงจุดและรวดเร็วที่สุดคือการ ฉีดฟิลเลอร์ร่องแก้ม การเติมฟิลเลอร์ตามบริเวณร่องแก้ม ต้องบอกว่าเป็นวิธีที่ได้ผลลัพธ์ดีมากๆ เห็นผลไวชัดเจนตั้งแต่ครั้งแรกที่ฉีด และยังมีอายุที่อยู่ได้นาน 12-24 เดือน แต่ทั้งนั้นและทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับการดูแลของแต่ละคน และฟิลเลอร์ที่เราเลือกใช้ ว่ามีประสิทธิภาพดีขนาดไหน ปลอดภัยด้วยหรือไม่ และสถาบันความงามแต่ละแห่ง เพราะในปัจจุบันเรามักจะได้ยินข่าว มีการนำเข้าฟิลเลอร์เถื่อน ฟิลเลอร์ปลอม เพราะฉะนั้นเราต้องเลือกสถาบันความงามที่ได้คุณภาพ และมีการจดทะเบียนแบบถูกต้องตามกฎหมาย เพราะถ้าเป็น ฟิลเลอร์ที่ได้มาตรฐานตัวยาจะทำการสลายได้ง่ายและยังไม่ทิ้งสารตกค้าง แต่ข้อดี ในการฉีดฟิลเลอร์ เพื่อแก้ปัญหาริ้วรอยในที่ต่างๆแล้ว เราก็ควรฉีดกับผู้ที่มีความรู้ มีความเชี่ยวชาญ ที่ได้รับการยอมรับ และสถาบันความงามหรือคลินิกความงามที่ได้มาตรฐาน มีการรองรับ

วิธีที่ 6 คือ การฉีดโบท็อกเพื่อช่วยลดริ้วรอยร่องแก้ม การฉีด โบท็อกลดริ้วรอย คือการรักษาริ้วรอยอีกวิธีหนึ่ง ที่เป็นการฉีดตัวยาเข้าไปในผิวหนังชั้นในของใบหน้า เพื่อให้กล้ามเนื้อมีการเกาะตัวของเส้นใย เพื่อไม่ให้มีการคลายตัวมาก แต่การฉีดโบท็อกซ์นั้น ส่วนใหญ่จะไม่แนะนำให้ฉีดเพียงแค่โบท็อกซ์อย่างเดียว แต่ควรจะฉีดควบคู่ไปกับฟิลเลอร์ตามปริมาณ หรืออย่างละ 50% ก็ได้ค่ะ เพราะมันจะดูเป็นธรรมชาติมากกว่า การฉีดแค่โบท็อกซ์เพียงอย่างเดียว

วิธีที่ 7 คือ การร้อยไหม การลดริ้วรอยตรงร่องแก้ม วิธีแก้ปัญหาร่องแก้มลึกที่ตรงจุดที่สุดอย่างที่เรารู้กันดี ก็คือเติมฟิลเลอร์คะ แต่อีกวิธีที่ได้ผลอย่างชัดเจน รวดเร็วทันใจได้เหมือนกัน เราก็อาจจะใช้การร้อยไหมช่วยเสริมเล็กน้อยในผิวชั้นตื้น เพราะถ้าร้อยไหมแบบเงี่ยงก้างปลามันจะช่วยดึงร่องแก้ม ได้โดยตรงและจะทำให้เนื้อขึ้นไปกองที่โหนกแก้มบวมอาจจะไม่สวยมากนัก แต่ส่วนใหญ่การร้อยไหมมักจะเป็นช่วงอายุ 35 – 40 ขึ้น เพราะใบหน้าหย่อนคล้อย แต่ถ้าอายุ 25 – 35 สามารถใช้ การร้อยไหมเรียบ เติมเต็มร่องแก้ม ก็อาจต้องร้อยซ้อนกันหลายๆ เส้นในจุดเดียวกัน อาจจะเกิด elastin จะทับกับเป็นพังผืด,พังผืดแข็งและไม่เต็มคะ

สรุป

เห็นกันแล้วใช่ไหมว่า ปัญหาริ้วรอยร่องแก้ม ก็เป็นปัญหาใหญ่สำหรับสาวๆในเมืองไทยมากเช่นกัน เพราะด้วยภูมิศาสตร์ อากาศ บ้านเรา เป็นเมืองที่ร้อน หรือเป็นเพราะในสังคมปัจจุบันนี้ การแข่งขันค่อนข้างสูง การทำงานก็ต้องเกิดความเครียดมากด้วยเช่นกัน จึงทำให้หลายๆคนเกิดเครียดสะสม จึงส่งผลต่อสุขภาพ และความสวยงามของตัวบุคคล เกิดริ้วรอย แก่ก่อนวัยนั้นเอง แต่ด้วยเทคโนโลยีในปัจจุบัน ก็สามารถคิดค้นวิธีการดูแลรักษา ให้กลับมาสวยใส ช่วยหยุดอายุผิวให้ อ่อนวัย ไร้ริ้วรอยได้ยาวนานนั้นเอง แต่การดูแลรักษาย่อมมีค่าตอบแทนเสมอ และก็จะมีผลกระทบตามมา หากเราเลือกวิธีรักษาไม่ถูกวิธี หรือไม่มีการศึกษารายละเอียดมาก่อน จากที่ต้องการผลลัพธ์ที่ดี อาจจะเจอผลลัพธ์ที่แย่ได้เช่นกัน เพราะเฉพาะอย่าลืมศึกษาข้อมูลต่างๆให้ดีก่อนตัดสินใจนะคะ